2018年12月09日

養生三宝

・風邪予防に有効な ビタミンC 豊富

・腸内環境改善の食物繊維 豊富

・高血圧予防のカリウム 豊富

~白菜~

外側の葉は 鍋、炒め物に
中心は 生でサラダ あまっ!

Hさん!! いつも畑からありがとうございます



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