2017年08月31日

attack 8.28

・濃尾平野最北、長良川中流に 位置

・修験の 山

・標高1,162m

~瓢ヶ岳 (ふくべがだけ)~

紅葉の時 以来
前回同様
やはりてっぺんも
曇り

でも三枚滝
 最高!!  


2017年08月30日

SAPPORO その6

・じっくり丁寧に焙煎した 麦芽

・香ばしい薫りと 豊かなコク

・数量限定発売

~麦とホップ 秋の薫り麦~

ん~ん
私の口には・・・

The gold カナ
  


Posted by hct at 07:24Comments(0)理容師

2017年08月29日

hct  Photo Gallery その442



  涼 その1





  涼 その2  下山後 白水の滝 {attack 8.20 高賀山}   


Posted by hct at 07:20Comments(0)Photo Gallery

2017年08月28日

BGM その135

☆瓢ヶ岳無事下山
三枚滝に癒され、子宝の湯っす

Talkin’ About Soul with special guest FRED WESLEY!  


Posted by hct at 16:18Comments(0)音楽(音)

2017年08月27日

やってみ! その37

1.両脚を 腰幅に開く

2.左右の爪先、ひざを平行に

3.肩甲骨の間をしめ 背筋を伸ばす

4.爪先立ち(母指球に体重をのせる)20~30回

~爪先立ち~

足首も 

きゅっ  


Posted by hct at 07:18Comments(0)健康

2017年08月26日

SNOW BRAND

・昭和29年 発売

・50年以上の ロングセラー

・まあるいパッケージに 三角の形

~6Pチーズ~

久しぶりに お腹の中へ
変わらずな

good!!  


Posted by hct at 07:29Comments(0)理容師

2017年08月25日

2017年08月24日

attack 8.20

・岐阜県郡上市と 関市に またがる

・標高1,224 m

・近くに 白水の滝!

~高賀山~

たっぷりの雪の時以来
てっぺんの景色も よく
前日の雨で 水量増しの滝に

癒され・・
最高!!

*ddrさん お顔そり ありがとうございました
  来月もよろしくお願いします  


2017年08月23日

ajinomoto

・お肉と香味野菜の コクがギュッ

・洋風スープの素

・洋風料理の だし

~味の素KKコンソメ固形30個入パウチ~

相変わらず
ばたバタ な我が家の食卓

野菜たちを入れ
Eat Well , Live Well  


Posted by hct at 07:16Comments(0)厨房男子

2017年08月22日

hct  Photo Gallery その441



足元に



 下山後 不破の滝(小滝)


 
 眺めながら lunchを  {attack 8.14 池田山}
    


Posted by hct at 07:34Comments(0)Photo Gallery

2017年08月21日

BGM その134

さぁ〜曇りから晴れの休日start!

Michael Phelps With The Swim Moves - DJ Miggy 2017 Mix  


Posted by hct at 07:27Comments(0)音楽(音)

2017年08月20日

今年も その31

・ミネラルが豊富

・果皮と果肉の間に栄養素が 多い

・水洗いして皮ごと食べるのが ベター

~デラウェア~

冷蔵庫で ちょい冷やし
ばく ばっく
good!!

Hさん ありがとうございました

☆高賀山&白水の滝へ
迫力の滝 最高っす  


Posted by hct at 16:33Comments(0)健康

2017年08月19日

三点セット

・宇奈月ビール黒部の月=ホップの苦味とシャープな のど越し

・白真弓(蒲酒蔵)=切れのある甘口の 本醸造

・立山町マスキャラ らいじいボ~ルペン

~立山登山お土産~

「辻さん ど~ぞ」

高橋くんが 届けてくれた
お心遣い 嬉しいです

改めて 井上さん、高橋くん
おおきに!!  


Posted by hct at 06:52Comments(0)理容師

2017年08月18日

welcome to japan その49

19日(土)・20日(日) SUMMER SONIC 2017

BLACK EYED PEAS  


Posted by hct at 07:28Comments(0)Live(生音)

2017年08月17日

attack 8.14

・岐阜県揖斐郡池田町と揖斐川町
 不破郡垂井町に またがる

・ぎふ百山

・標高923.9 m

~池田山~

登山口を探してたら
ロード錬してる若園さんと
遭遇

絶景ポイントで lunch
最高!!


*兄! 北島三郎ボ~ルペン おおきにね  


2017年08月16日

SUNTORY その3

・秋限定

・二条大麦麦芽から 厳選=贅沢なコク

・アロマホップ2倍=華やかな香り

~京の贅沢~

ん~ん
好みっす

今宵も
ぷっしゅ
  


Posted by hct at 07:35Comments(0)理容師

2017年08月15日

hct  Photo Gallery その440



お盆ですから・・・





 <8.12 本中会@馬喰一代> Good!!  


Posted by hct at 07:25Comments(0)Photo Gallery

2017年08月14日

BGM その133

池田山&不破の滝(小滝)満喫❗
〜の♨へ

Classic Beats and Blends - Special Jazz Funk Mix for Soul Cool Guest List  


Posted by hct at 16:59Comments(0)音楽(音)

2017年08月13日

今年も その30

・主成分は果糖=疲労回復

・食物繊維も多く 整腸作用も

・食べる直前に 冷蔵庫へ(1~2時間)

~桃~

お盆恒例 高山から白鳳!!

うぶ毛を水洗いし
皮ごと 
ばくっ

*本中会 お疲れ様でした 次回は9月末!

 って、移動中 <山勝と囲む会>と遭遇
  変わらずナ皆さん 最高っす!!  


Posted by hct at 07:10Comments(0)健康

2017年08月12日

NHK FM

・1999年4月3日 start

・ノンジャンルミュージック番組

・DJは ゴンチチ

~世界の快適音楽セレクション~

土曜9時~11時は コレ!

本日のテーマは
<夏の朝の音楽>

so relax
  


Posted by hct at 07:21Comments(0)国際理容館