2016年09月30日

2016年09月29日

attack 9.19 その2

・南朝の皇族方が 敵の来襲の際避難した場所

・新緑と紅葉美は 近畿一の絶景

・4kmにわたって続く 渓谷

~みたらい渓谷~

八経ヶ岳の下山後
カステラを食べようと 立ち寄った

絶景と ともに  


2016年09月28日

プロにお任せ その20

・ワカメを食べると 毛が生える

・白髪の人は 薄毛になりにくい

・辛い食べ物は 抜け毛を増やす

~髪にまつわる 噂~

さぁ~ 皆さん どう思いますか??

頭皮のコンディション&食生活 重要ですよ

*すべて uso  


Posted by hct at 07:33Comments(0)理容師

2016年09月27日

hct  Photo Gallery その394



マクロで コケ





{attack 9.19 八経ヶ岳}その2

☆昨夜、皆さんと久しぶりNightRun
ちょ〜気持ちイイ  


Posted by hct at 07:30Comments(0)Photo Gallery

2016年09月26日

BGM その85

9月最後の休日start!


DJ LONNIE B's Breakfast at Bizzle's #2  


Posted by hct at 07:30Comments(0)音楽(音)

2016年09月25日

旬な味 その11

・豊富な ビタミンA

・抗菌免疫の効果

・脳機能の老化防止

~すだちの栄養~

定番の焼き魚、サラダに
大活躍

ご近所のTさん たくさんありがとうございます!!  


Posted by hct at 07:15Comments(0)健康

2016年09月24日

ただいま準備中 その33

1.肩のすぐ下に来るように グリップ位置を

2.左右の肩甲骨を寄せ 胸を張る

3.肘をやや曲げ 左右から正面に寄せる

~ペックフライ~

最近登山のため 下半身中心に筋トレ
昨夜 8日ぶりにセントラル岐阜へ

バランスよく 上半身も  


Posted by hct at 07:23Comments(0)理容師

2016年09月23日

2016年09月22日

1.9 2017

・初心者 大歓迎!  時間制限ナシ

・参加賞は 6種類の中から好きなものを選べる

・5km 、3kmのコースで 恒例仮装部門

~いちのみやタワーパークマラソン~

走りやすく 大好きな大会
ドンナ10kmのdoramaが 生まれるか!?

申込みは 10月31日(月) まで  


Posted by hct at 07:28Comments(0)Running

2016年09月21日

プロにお任せ その19

・位置=顔の 印象をつくる

・形=人物象を つくる

・調整=表情を つくる

~眉のつくり方~

第一印象は 約8割が
眉で 決まる!

  


Posted by hct at 07:22Comments(0)理容師

2016年09月20日

hct  Photo Gallery その393



  18日の月夜



  てっぺん で



 19日 朝空  {attack 9.19 八経ヶ岳}  


Posted by hct at 07:12Comments(0)Photo Gallery

2016年09月19日

BGM その84



CAR BOOT ADVENTURES A Breaks Mix

☆八経ヶ岳、無事下山❗
  


Posted by hct at 14:11Comments(0)音楽(音)

2016年09月18日

attack 9.19

・奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に 位置

・奈良県および近畿地方の 最高峰

・標高1,915 m

~八経ヶ岳~
秋雨前線&台風の影響で・・
なんとか アタックできるかと

安全第一で!  


2016年09月17日

Curnontue

・ブルターニュ「ゲランド塩田の天日乾燥塩」 
  瀬戸内「伯方の塩」との 自家配合塩

・ヨーロッパ 二千年来の伝統技法

・宮内庁納入牧場の 鹿児島黒豚

・埋蔵縄文杉で濾過された湧水

~キュルノンチュエの四本柱~

岐阜県高山の清美にアル
お気に入りのお店

久しぶりに 燻製豚バラを
噛めばカムほど旨味が…  


Posted by hct at 07:25Comments(0)理容師

2016年09月16日

welcome to japan その45

16(金) @studio coast (東京都)

Earth, Wind & Fire  


Posted by hct at 07:14Comments(0)Live(生音)

2016年09月15日

attack 9.18,19

・山体すべてが 長野県に属する

・山頂付近は ライチョウの生息地

・標高2,677m

~蝶ヶ岳~

今回も台風が 気になりますが・・
今のところ ココへ
  


2016年09月14日

多年草

・黄色=親しみやすい、究極美

・白色=希望、律儀

・オレンジ色=冒険心、神秘

~ガーベラの花言葉~

Kさん お庭に咲いているのを・・

ありがとうございます!  


Posted by hct at 07:27Comments(0)理容師

2016年09月13日

hct  Photo Gallery その392



 23m 二の滝 激写





東屋~の 全体の眺め  


Posted by hct at 07:19Comments(0)Photo Gallery

2016年09月12日

BGM その83

さぁ〜リズム良く休日start!

Jammin Piano Jazz 9  


Posted by hct at 08:31Comments(0)音楽(音)

2016年09月11日

花鳥風月その16

「わん ワン わん」
小型犬に 吠えられ
start

ツインタワー岐阜駅
秋のライトアップが見たくなり
大縄場大橋 25°

島南公園で うがい
多くのランナーと すれ違い
島大橋

パンの香りを味方に
歯を食いしばる
金曜ナイトRUN  


Posted by hct at 07:23Comments(0)Running