2016年07月31日

仙人の実

・疲労回復効果のある 果糖

・整腸作用のある 食物繊維

・ほとんどは 水分

~桃の栄養~

毎年 父の故郷 飛騨から届く・・

お兄さん、妹さん 
感謝です!!  


Posted by hct at 07:25Comments(0)健康

2016年07月30日

プロにお任せ その14

・うるおいながら しなやかな仕上がり

・なめらかで ナチュラル ウエーブ

~Wella フェーデシスライン~

「あ~ サッパリしたわ」

体調を崩され 約半年ぶりに 
パーマをKさん

次回は お顔剃り お待ちしてます!  


Posted by hct at 07:20Comments(0)国際理容館

2016年07月29日

2016年07月28日

meiji

・原材料名=生乳、乳製品

・整腸作用に優れた LB81菌

・約40年の ロングセラー

~明治ブルガリアヨーグルトLB81~

気がつけば 朝食に登場して 
20年が過ぎた

継続は力なり
  


Posted by hct at 07:24Comments(0)健康

2016年07月27日

やってみ! その24

1.塩でもみ 一晩おく

2.皮をむき 表全体に おぼろ昆布を巻く

3.そのまま お口へ

~キュウリおぼろ昆布漬け~

有り難いことに お客様など皆さんからいただく
浅漬けも いいけど・・

sogood!!  


Posted by hct at 07:31Comments(0)厨房男子

2016年07月26日

hct  Photo Gallery その385



2016 海の日 start!



 2日目 雲海 start!!



日の出 Jump!!!  {attack 7.17,18 白馬岳 その2}  


Posted by hct at 07:15Comments(0)Photo Gallery

2016年07月25日

BGM その75

7月最後のお休み…

Bossa Lounge & Summer Sunset   


Posted by hct at 08:09Comments(0)音楽(音)

2016年07月24日

花鳥風月その14

なぜか?避ける方向が同じ
チャリ女子高生
忠節橋25°

きっと心地よき風と絶景が
金華山ビアガーデンの 灯り
Qチャンロード

金華山ロープウェイ乗り場
親子の皆さん
ライトアップの道を

うがいをし アメちゃん
伊奈葉神社 メディアコスモス
金曜ナイトラン   


Posted by hct at 07:29Comments(0)Running

2016年07月23日

鷲のマーク

・発毛成分ミノキシジル 5%配合

・第1類医薬品

・俳優の水谷 豊さん 起用

~大正製薬リアップX5~

「同窓会で、皆に 言われて・・・」
アラフィフMさん

マッサージも忘れずに  


Posted by hct at 07:30Comments(0)国際理容館

2016年07月22日

welcome to japan その41

Beck

Robert Glasper Experiment

/22(金)・23(土)・24(日) FUJI ROCK FESTIVAL'16

  


Posted by hct at 07:36Comments(0)Live(生音)

2016年07月21日

隠れ脱水

・蒸し暑さを 避ける

・規則正しい 食生活

・小まめな 水分補給

~熱中症 予防~

ご存知の人も 多いと思いますが・・
気をつけ 楽しき夏に!  


Posted by hct at 07:30Comments(0)健康

2016年07月20日

Paloma

・Safety=安心 Support=便利

・Smile=笑顔 intelligent=賢い

・進化した スマートなコンロ

~Siセンサーコンロ~

点火が不規則
20年近くお世話になった ガスコンロ・・
ありがとうございました

グリル水なしの 新たな進化したコンロ
よろしくお願いいたします!
  


Posted by hct at 07:20Comments(0)厨房男子

2016年07月19日

hct  Photo Gallery その384



 蚊に刺されまくったテン泊~の start!!



雨の雪渓が終わり・・



ガスの先に 白馬山荘

*特に運転手 井上さん、高橋くん お疲れ様でした! 来年の海の日もdoramaつくりましょう

{attack 7.17,18 白馬岳}  


Posted by hct at 07:32Comments(0)Photo Gallery

2016年07月18日

BGM その74

Think Jacksons by jojoflores

☆無事下山 ロープウェイ待ちっす  


Posted by hct at 14:57Comments(0)音楽(音)

2016年07月17日

attack 7.17,18 その2

・北アルプスを 全望

・海抜0mの日本海を 望む

・夕闇に浮かぶ剣 立山連峰の シルエット

~白馬山荘~

今回 お世話になる・・
会計係の久保田くん 急なお仕事で欠席
残念
今回は、佐々木くん❗  


2016年07月16日

やってみ! その23

1位=飲食店 68.5%

2位=家庭 10.8%

3位=旅館 5.9%

~食中毒発生 施設 (2015年)~

あと少しで 今年の梅雨も終わり
ニュースで 食中毒の話も ちらホラ

小まめな手洗いがポイント  


Posted by hct at 07:23Comments(0)理容師

2016年07月15日

2016年07月14日

ただいま準備中 その30

・身体を一直線に 30秒keep=フロントブリッジ

・身体を横にし一直線に 30秒keep=サイドブリッジ

~体幹トレーニング~

雨などで外RUNが出来ず
室内で ブレナイように

皆さんも ぜひ!
  


Posted by hct at 07:18Comments(0)sports

2016年07月13日

プロにお任せ その13

・髪をいたわる マイナスイオン

・缶コーヒーなみ 軽量約300g

・3m ロングコード

~ライトクレイジーイオン ドライヤー~

今回で 2個め
ほどよい さらサラ感が イイ感じ

もちろんショートヘアの私も・・・  


Posted by hct at 07:20Comments(0)理容師

2016年07月12日

hct  Photo Gallery その383







犬山 万歳!!


  


Posted by hct at 07:19Comments(0)Photo Gallery