2016年06月30日

また号外近し

・3試合連続 先発出場

・4打数 2安打 1四球

・歴代30位

~メジャー通算2986安打~

2001年4月 メジャー初安打
2009年9月 2000本安打

あと14本
イチロー GO!!  


Posted by hct at 07:29Comments(0)sports

2016年06月29日

プロにお任せ その12

・サッパリとした 感触

・肌を なめらかに

・微粒子の パウダー

~IRIA タルカムパウダー~

じめジメの この季節
CUTの前 サッと 首回りを
ポンポンで  


Posted by hct at 07:18Comments(0)理容師

2016年06月28日

hct  Photo Gallery その381



~阿寺の七滝~



  歯ごたえのアル 道のり



セブンイレブンのが お気に入り {attack 6.19 明神山}その2  


Posted by hct at 07:26Comments(0)Photo Gallery

2016年06月27日

BGM その71

さぁ〜6月最後の月曜
Start!

Monday Morning Mixtape 027  


Posted by hct at 07:51Comments(0)音楽(音)

2016年06月26日

やってみ! その22

・20秒以上

・3~4回で 効果最大

・週2~3回で 

~柔軟ストレッチ~

私は トレーニング前後は もちろん
ジム行かない時は 寝る前 簡単なのを

あの イチロー選手は 
特に 肩甲骨、骨盤を  


Posted by hct at 07:24Comments(0)健康

2016年06月25日

Hagoromo

フライパンに、シーチキンの油
チクワを塩コショウで
一旦 外へ

もやし、半分のシーチキン を
塩コショウ醤油
再びチクワ

皿に移し 真ん中に残りのシーチキン
黒胡椒 多めに  完成
sogood!  


Posted by hct at 07:32Comments(0)厨房男子

2016年06月24日

2016年06月23日

attack 6.19 その2

・愛知県新城市の 阿寺川にある

・7段の階段状になっていることから 
七滝と名づけられた

・日本の滝100選

~阿寺の七滝~

歯ごたえのアル 明神山
温泉の後
滝を見ながらの カステ~ラ

最高!
  


2016年06月22日

プロにお任せ その11

・刃全体は タテにカーブ

・刃線は 笹刃形状

・小回りが きく

~ジョーウェル SDB-58R~

ドライ、スライドカット専用のハサミ
自身のTOPも 気になった所を

サクッ と  


Posted by hct at 07:36Comments(0)理容師

2016年06月21日

hct  Photo Gallery その380



残念ながら 富士見えず



 清流 乳岩川



 {attack 6.19 明神山}  


Posted by hct at 07:25Comments(0)Photo Gallery

2016年06月20日

2016年06月19日

attack 6.19

・愛知県北設楽郡東栄町と 新城市の境界にある

・岩場 やせ尾根 鎖場が続く

・標高1016m

~明神山 ~

☆昨日からテン泊!
電波悪く今 UP 無事下山
これから温泉♨で ゆっくり  


2016年06月18日

プロにお任せ その10

・髪の動きを 活かす

・速乾性 超ハードに

・無香料

~246アートムーブ ウルトラハードジェル~

私は ソフトムースと半々
初めは 全体に
水を少し足し 毛先に

so nice!
  


Posted by hct at 07:26Comments(0)理容師

2016年06月17日

welcome to japan その40

16~18日 @billboard LIVE tokyo

Brian McKnight  


Posted by hct at 07:18Comments(0)Live(生音)

2016年06月16日

花鳥風月その12

「ど~ん ど~ん ど~ん」
本日の鵜飼終了花火
大縄場大橋

「ゲロゲ~ロ ゲロゲ~ロ」
渡りきると カエルの合掌
島大橋

うがいをして
あめちゃん 一つ
島南公園

「あ~あ」
意気消沈 岐阜竜党
長良川球場 ライトアップ
火曜ナイトRUN  


Posted by hct at 07:23Comments(0)Running

2016年06月15日

月一

・紙類=新聞、チラシ、雑誌など

・古着=タオル、下着など

・雑ビン類=調味料、化粧品のビンなど

~資源分別回収~

紙類は、十字に縛って
その他は、透明なビニール袋に入れ
ルールを守り…


☆ddrさん レディースシェーブ
ありがとうございました
いつものように つるピカッ  


Posted by hct at 07:23Comments(0)理容師

2016年06月14日

hct  Photo Gallery その379



  うさぎの耳



気がつけば 正面に伊勢湾!



 {attack 6.6 国見尾根~裏登山道@御在所岳} その2  


Posted by hct at 07:34Comments(0)Photo Gallery

2016年06月13日

2016年06月12日

BEAU JEU

・出場枠が16か国から24か国に 拡大

・開催国 フランス

・日程 6月10日~7月10日

~UEFA EURO 2016~

ほんまは LIVEで見たいが
録画で・・・

ファイナルは 生で  


Posted by hct at 07:22Comments(0)sports

2016年06月11日

紫陽花

・移り気

・謙虚

・家族団欒

~アジサイの花言葉~

いつものように サインポールの近く
小さな鉢植えに 青色のガクアジサイ

梅雨合間の晴れの今日も  


Posted by hct at 07:19Comments(0)国際理容館