2016年03月31日

ウィームッシュ!! その2

・鉄分は 3倍

・脂質は 10分の1以下

・タンパク質は およそ2倍

~鹿肉(牛肉・豚肉に比べ)~

今回は カレーで
程よい硬さに仕上がり

満足!

  


Posted by hct at 07:32Comments(0)健康

2016年03月30日

ハジカミ

・緑が鮮やかで 香りが良い

・実が成るのは 雌株のみ

・4月〜5月頃 開花

~サンショウ~

今年もサインポール近くにある鉢に
小さな葉が
嬉し  


Posted by hct at 07:26Comments(0)国際理容館

2016年03月29日

hct  Photo Gallery その369



  河童橋から



  ポトフbyシェフ高橋



 食後の・・・  {attack 3.21 上高地}


☆昨日恥ずかしながら、初の横浜ベイ観光
そしてD'angelo Live! また忘れらぬ1日に 感謝  


Posted by hct at 07:12Comments(0)Photo Gallery

2016年03月28日

@パシフィコ横浜 国立大ホール

~When you call my name  When you love me gently

When you're walkin' near me Doo doo wah I'm in really love with you

 I'm in really love with you~

~君に名前を呼ばれると 優しく愛されて

 君が歩み寄って来る ドゥ ドゥ  ワー 本気で愛してるよ

 すごく愛しているんだ~

D'Angelo & The Vanguard

 本日やっと会えますね  


Posted by hct at 07:06Comments(0)Live(生音)

2016年03月27日

形あるものは・・

・材質=合成ゴム

・幅=105mm 

・長さ=395mm

<La.VIE のび~~るフィットネス>

men's用を購入し 約六か月
残念ながら 切れました

軽い負荷で 使用中  


Posted by hct at 07:21Comments(0)健康

2016年03月26日

NABISCO

・石臼挽きで 仕上げる

・芳醇な香り 心地よい苦み

・吟味した 宇治抹茶 使用

~オレオ抹茶クリーム~

やはり
TWIST,SCOOP,DUNK して


*Mくん レインボーボ~ルペン(越前松島水族館)おおきにな!  


Posted by hct at 07:12Comments(0)理容師

2016年03月25日

2016年03月24日

4.4 2016

 
昨年は小雨の中・・・

4月4日(月) セントラル(辻組)第8回夜桜RunParty!!

 セントラル岐阜20時start ・徹明小学校(母校)の桜 
           
          美江寺観音寺の桜・四ツ屋公園・伊奈波参道のしだれ桜

          岐阜公園周辺(日中友好庭園など)
 
          さくら一番(護国神社近く) *さくら一番 21時頃~
 
          (注)帰りは タクシーで 
             都合上 さくら一番からの参加もOKです  

今回も専属・キャメラマン井上さん バイクで撮影(動画アリ)を

今年も桜の下で kokoroに残る一日に!!
  


2016年03月23日

中華な気分その4

・小麦粉と塩を混ぜ特殊な 麹を加えて醸造された味噌

・加熱すると 強い香りが出る

~テンメンジャン~

ごま油にショウガ ちくわ、シメジを塩コショウで炒める
もやしを入れ
テンメンジャン、醤油、隠し味にオイスターソース(少々)
片栗粉で とろみを
強火で 手短に

<ちくわシメジ テンメンジャン味>完成

GOOD!!

*ddrさん ウエディングシェーブありがとうございました
  またハワイのお話 聞かせてくださいな  


Posted by hct at 07:28Comments(0)厨房男子

2016年03月22日

hct  Photo Gallery その368






  レールから はみ出た愉快な仲間たちと <3.20 関ハ~フ>  


Posted by hct at 07:36Comments(0)Photo Gallery

2016年03月21日

BGM その60

Strange Games & Things Vol. I & II by Dj Spinna/ BBE Records


*去年の自分に8分負けましたが 今の状態では満足 <関ハ~フ>
  見てろよ 来年の自分!! ~上高地より  


Posted by hct at 06:23Comments(0)音楽(音)

2016年03月20日

セントラル(辻組)代表より その37

~何かに夢中になって、気がつくと時間が過ぎていたとういう経験
  はないだろうか。

そもそも夢中という言葉自体 夢の中と書き、気がつくという表現をする。
まさにゾーン状態は 夢の中の気がついていない状態で
そして時間感覚も おかしくなり、はっと気がつくと
レース終盤に さしかかっていたりする~

by為末大

ソンナ時間感覚も おかしくなり、はっと気がつく皆さん
ドンナ終盤と出会えるか・・・

後ほど 現場で!!  


2016年03月19日

ウィームッシュ!!

・高タンパクで低脂肪

・鉄分の含有量も 非常に高い

・加熱調理して食べることが 必須

~鹿肉~

先週 お客様(元シェフ)から頂いた
タイミングがなく まだ冷凍庫に

やはり 煮込みかな?  


Posted by hct at 07:30Comments(0)厨房男子

2016年03月18日

2016年03月17日

attack 3.21

・穂高連峰や焼岳などの 北アルプスの山々を眺めながら

・大正池、田代池、河童橋も

・天候の安定する 2月末から3月が最適

~上高地 冬季~

今年はやはり雪が少ないようで・・・
前日は 関ハ~フ後なので 無理せず
トレッキング!  


2016年03月16日

ただいま準備中 その25

・コラーゲン、ヒアルロン酸(保湿成分)配合

・リモネン、オレンジオイル(天然洗浄成分)

・ヘアダイ、ヘアマニキュア リムーバー

~Off to care ステインリムーバー~

来週息子さんの結婚式 Aさん
生え際の グレーヘアも気になり・・・

Off to care で バッチリ
おめでとうございます!  


Posted by hct at 07:31Comments(0)国際理容館

2016年03月15日

hct  Photo Gallery その367



  POWER SPOT(上段)


  アルピニスト高橋くんからの ホイッスルも




POWER SPOT(下段) {attack 3.8 百々ヶ峰}  


Posted by hct at 07:22Comments(0)Photo Gallery

2016年03月14日

2016年03月13日

セントラル(辻組)代表より その36

~かかとから入って、つま先で抜けるのが 基本です。 でも、かかとから

入りすぎてもブレーキになってしまう。

足を前に そっと置く 感覚で足の裏全体で接地するイメージを

持ってみて下さい。~ *足の置き方

by高橋尚子

そんなイメージが出来る皆さん
名古屋、横浜、海津の地で 見せてやれ
(辻組)魂!!

健闘を祈る  


2016年03月12日

今年も その9

~2003年4月の創刊以来、従来の男性誌にはない 

 ユニークな視点と斬新な切り口による誌面が、高い評価をいただいてきました。

これからも、オン・オフ両面で自分の理想とスタイルを追い求める、

「GQ MEN」たちに支持されるべく、さらに充実した誌面をお届け

していきます。~ *抜粋

<GQ JAPAN 購読中の あなたさまへ>

発売日より ちょい早めに届く
年間購読のお便りが

やはり紙媒体が 好み
  


Posted by hct at 07:37Comments(0)理容師