2015年08月31日

2015年08月30日

外用薬

1.フィルムを2つに折り 中央のフィルムを はがす

2.はがした薬面を 患部の中心に貼る

3.薬面を のばしながら フィルムを はがす

4.残りの フィルムを はがす

~ヤクバンテープ 40mg~

7月立山での捻挫
未だ RUNは無理な状況

運動した後は アイシングとヤクバンテープ 


*今年最後の夏の思い出 Gifuハワイアンビアガーデン @グランパレホテル10階
お疲れ様でした!  いや~よく飲み 喋りました 感謝!!  


Posted by hct at 07:06Comments(0)健康

2015年08月29日

Tohato

・粒ゴマ、すりゴマを バランスよく

・カルシウム、マグネシウムも 入っている

・3mmの 薄さ

~ハーベスト セサミ~

バタートースト、塩レモンなど あるが
やはり セサミに戻る

ホットコーヒーと ともに・・・  


Posted by hct at 07:00Comments(0)理容師

2015年08月28日

welcome to japan その32

Restoration

Feel like making Love


9月5,6日 14th TOKYO JAZZ FESTIVAL ~Bob James  


Posted by hct at 06:53Comments(0)Live(生音)

2015年08月27日

edamame

・風邪予防、疲労回復の ビタミンCやカロテン 豊富

・体の中の余分な塩分を 外に出す カリウム 豊富

・日本生まれ

~枝豆~

我が家の 冷凍庫には常備
食べ過ぎると 消化しにくく
胃腸に負担

注意!! 
  


Posted by hct at 07:03Comments(0)健康

2015年08月26日

present

・このカード1枚につき 同時に2名様まで 
当クラブを無料で ご利用いただけます
 
・11月20日まで 有効

~セントラル岐阜 ご招待券~

先月 お客様を紹介し 頂いた券
2枚 ありますので 運動したい方 

お気軽に連絡を!
  


Posted by hct at 06:55Comments(0)理容師

2015年08月25日

hct  Photo Gallery その338



皆さんも 「ココゾ! 」という時は カステ~ラを




  来月 待ってろよ №2 北岳



  好みな女王さま  <attack 8.16,17 仙丈ヶ岳>  


Posted by hct at 06:50Comments(0)Photo Gallery

2015年08月24日

BGM その40

さようなら 2015年 夏・・・ ~青山高原より

Devil's Pie Summer Songs
  


Posted by hct at 06:10Comments(0)音楽(音)

2015年08月23日

attack 8.24

・関西の軽井沢

・三重県伊賀市東部から三重県津市西部にかけて 広がる

・標高700〜800mの高原

~青山高原~

10日白滝山 16,17日仙丈ヶ岳 に続く
8月最後は 布引滝、飛竜滝、大日滝 がある高原へ

癒されてきます  


2015年08月22日

8時35分 start

・北京中心部から 国家体育場(メーン競技場)に ゴール

・平たんな コース

・アフリカ勢 3人中心か

~世界陸上・北京大会(男子マラソン)~

元祖・山の神 今井選手の欠場(髄膜炎のため)は残念だが
とくに前田、藤原選手!
目標の8位入賞 期待してます

さぁ~ 甲子園の次は 世陸!!  


Posted by hct at 07:02Comments(0)理容師

2015年08月21日

祝 8.21 1904


William "Count" Basie

*1904年8月21日 - 1984年4月26日  


Posted by hct at 06:59Comments(0)音楽(音)

2015年08月20日

長かぼちゃ

・糖度が高い 

・独特の食感

・ビタミンE、カロテン、オリゴ糖が 豊富

~すくなかぼちゃ~

先日 お客様から頂いた
煮物担当 父 アドバイスを受け 
初挑戦

ちょっと味が濃い・・・
次回は 気をつけて

  


Posted by hct at 06:45Comments(0)健康

2015年08月19日

想い出の味

・日本海の 真鯖

・滋賀県産の 江州米

・北海道産の 天然真昆布

~祇園いづうの 鯖姿寿司~

京都時代 何かあれば頂いていた
亡き母も大好きであった

Yっちん おおきに アノ味でしたよ
CUTできなくて スミマセン
月末お待ちしてます!  


Posted by hct at 06:51Comments(0)理容師

2015年08月18日

hct  Photo Gallery その337



一日の 始まり




   天然クーラー  @白髭渕   最高!!



@スベリ石

< attack 8.10> 白滝山  


Posted by hct at 06:31Comments(0)Photo Gallery

2015年08月17日

BGM その39


devilspiesoul/summersongs MIX


*無事 南アルプス女王に会ってきました
  さぁ~ 登山靴 洗います  


Posted by hct at 18:31Comments(0)音楽(音)

2015年08月16日

attack 8.16,17 その2

0日目 21:00 高橋宅 21:00 → 25:30 仙流荘

1日目 (バス)仙流荘 6:05 → 7:00 北沢峠
 北沢峠 7:30 → 8:30 大滝の頭 → 9:30 小仙丈ヶ岳(休20)9:50
→ 10:50 仙丈ヶ岳(休憩20)11:10
→ 12:00 大仙丈ヶ岳(昼食60)13:00 → 13:30仙丈ヶ岳13:30
→ 13:45仙丈小屋

2日目 仙丈小屋 4:15 → 4:45 仙丈ヶ岳(ご来光5:05~)
→ 5:40 仙丈小屋(朝食6:30~)
 
 仙丈小屋 8:00 → 9:00 馬の背ヒュッテ(水場15) 9:15
→ 10:15 藪沢大滝(休30) 10:45 → 11:30 大平山荘
→ 11:45 北沢峠 11:45

(バス)北沢峠 13:00 → 13:45 仙流荘

<仙丈ヶ岳登山計画>

ただいま 移動中


  


2015年08月15日

百日紅

・中国南部原産

・ミソハギ科の属の 一つ

・花弁は 六枚で縮れている

~サルスベリ~

今年も
ピンク白色の花
サインポール近くで 咲いている

今日も元気に営業中  


Posted by hct at 06:36Comments(0)国際理容館

2015年08月14日

祝 8.14 1946


Larry Graham

1946年8月14日~


*二週連続 同窓会 やっぱ最高な皆さんです!
  って ロータスダイニング 酢豚 美味し
  フカッチャン いつもおおきに



  


Posted by hct at 08:39Comments(0)Live(生音)

2015年08月13日

attack 8.16,17

・長野県伊那市と山梨県南アルプス市に またがる

・南アルプスの女王

・標高3,033 m

~仙丈ヶ岳~

今の予報では 17日が雨模様
下山後なので OKかな
安全第一で

待ってろ 女王!

  


2015年08月12日

やってみ! その11

・歯切れがよい

・風味、味にも 癖がない

・様々な料理に あう

~ホンシメジ~

フライパンにごま油 豚バラ、肩ロース
ショウガ+塩コショウ+酒で 炒める
いったん 外へ

ホンシメジ 水を入れ 蓋をする
水分が少なくなったら ゴマだれ 
お肉を戻し 醤油(少量)

<豚ホンシメジ ゴマ味で>完成

しっかり食べ 楽しき夏に  


Posted by hct at 06:55Comments(0)厨房男子