2015年07月12日

ただいま準備中 その19

傾斜6 速度6 ウオーキング2分

傾斜7 速度6 ウオーキング1分

傾斜8 速度6 ウオーキング1分


傾斜10 速度6 ウオーキング1分

傾斜11 速度6 ウオーキング1分

傾斜13 速度6 ウオーキング1分


傾斜14 速度6 ウオーキング1分30秒

傾斜15 速度6 ウオーキング1分30秒

これから始まる 夏山に向け 
ウエイトトレ前の10分間
汗の出方がハンパない Good!!
  


Posted by hct at 07:00Comments(0)sports