2015年05月31日

attack 6.1

・福井県内では 唯一の日本百名山

・大野盆地にそびえたち 別名 大野富士 

・標高1,523.5m

~荒島岳~

さぁ~ 準備は整った
いつもの 安全第一で  


2015年05月30日

tv asahi


・4月10日 start

・金曜 23:15 ~ 翌0:15

・一話 完結

~天使と悪魔-未解決事件匿名交渉課-~

毎回素敵なスーツ姿 渡部篤郎演じる 茶島所長
意外と イイ感じ ランチパック剛力演じる 蒔田 ヒカリ
来週最終回

天使と悪魔からの 探偵ナイトスクープも イイ流れ
  


Posted by hct at 06:53Comments(0)理容師

2015年05月29日

welcome to japan その27


26,27,28日@billboard LIVE tokyo

Sergio Mendes  


Posted by hct at 06:56Comments(0)Live(生音)

2015年05月28日

ただいま準備中 その17

・虫除け加工を施した メッシュ使用

・直径4.5cm×7cm とコンパクト

・重さ約32gと 軽量 

~SEA TO SUMMIT モスキートヘッドネット~

昨年6月 恵那山で信じられないくらいの虫たちの歓迎を受け
前回の 夕森山でも ソンナ気配・・・

思ったより 視界良好
コイツで 大丈夫!
  


2015年05月27日

紫外線防御指数

・短期的に 日光皮膚炎(日焼け)

・長期的に 光老化(しみ、しわ) 皮膚がん(悪性など)

~紫外線を浴びる 皮膚障害~

ご存じの人も多いと思いますが
今頃は 夏同様の紫外線

今日も暑くなる予報
ちなみに 登山時は SPF50+で  


Posted by hct at 07:06Comments(0)理容師

2015年05月26日

hct  Photo Gallery その325



   登山前に  仙樽滝

  


   コンナ 大きな岩も



 未だ噴煙 御嶽山をバックに {attack 5.17 夕森山}

  


Posted by hct at 06:40Comments(0)Photo Gallery

2015年05月25日

2015年05月24日

firefly その2

・先週末から 飛び始め

・緑地内に 幼虫を放ち育成

・JR岐阜駅 南側

~加納清水緑地~

若者たちが 端末で踊る姿を撮影
家族で 散策
足早に 我が家へ向かう人々

金曜恒例・忠節橋ダッシュを終え
加納清水緑地へ

二つの小さな 光 確認  


Posted by hct at 06:50Comments(0)Running

2015年05月23日

ただいま準備中 その15


・ミネラル成分豊富な 海洋深層水 使用

・保存料無添加 コラーゲン配合

・天然アルコールで ひんやり サラッとした つけ心地

~KINCHO 虫よけプレシャワー~

先日の夕森山も 虫たちが ちらホラ
気分よく attackするために・・・  


Posted by hct at 06:58Comments(0)理容師

2015年05月22日

2015年05月21日

旬な味 その3


・食物繊維の量は 野菜の中ではトップレベル

・便秘予防や改善に

・旬は 3月~6月

~グリーンピース~

今回は 定番 卵とじで頂きました!
Tさん いつも新鮮なの ありがとうございます  


Posted by hct at 06:57Comments(0)健康

2015年05月20日

理想な夫婦


「いや~バタフライは 出来なくなったが クロール、平、バックはOKよ」
学生時代 選手
ジムでシャンプーするから CUTとお顔そり
旦那様

「美容院では お顔そりしてくれないの・・・ サッパリしたわ」
今は旦那様と プールへ
奥様

お元気なお二人 大正生まれ
素敵です
初来店 ありがとうございます  


Posted by hct at 06:51Comments(0)国際理容館

2015年05月19日

hct  Photo Gallery その324








下山後の一つ ~鮎返しの滝~ 

 { attack 5.4 ,5 大杉谷}2日目
   


Posted by hct at 06:58Comments(0)Photo Gallery

2015年05月18日

上の世界から その39

~最初で最後・・・ 心に残るLIVEの一つ なりました
  
  安らかに B.B. ~
 
 1989年11月26日@東京ドーム LOVE COMES TO DOWN TOUR

U2 BB King

*B.B. King(1925年9月16日~2015年5月14日)  


Posted by hct at 06:43Comments(0)Live(生音)

2015年05月17日

セントラル(辻組)代表より その31

~上半身は とにかく肩の力を抜いて、リラックスさせておくことです
 たとえるなら、腰の上に置物が ポン と載っかっている感じ
 繊細なガラス製品を 落とさないように、腰で支えているイメージです。

 その腰は、高い位置で安定させ、なるべく上下動をさせないこと
 上半身が しっかり腰の上に載って、上下左右、そして前後に均等の力が
 加わっているのが 理想です。~

by 高橋尚子

ソンナ尚子と走る 皆さん!

夕森山から POWERを送る
ボランティアの皆さんも 熱中症に気をつけて
   


2015年05月16日

快感 その2


「全体的には とてもきれいに磨かれています。
 前歯の歯列不正部は たて磨きも行って下さい。

 歯肉のマッサージをする様に 細かく横に振らす
 イメージで磨いて下さい。」

~口腔ケア指導~

約8ヶ月ぶりに 歯科へ

やっぱ 歯石とり 気持ちイイ  


Posted by hct at 06:53Comments(0)理容師

2015年05月15日

2015年05月14日

attack 5.17

・木曽川に注ぐ 川上川の 源流域にある

・快晴なら 御嶽山も見れる

・標高1596m

~夕森山~

大好きな 滝 も二つ
久しぶりに 岐阜の頂へ!


(注)3年連続ボランティアで参加 清流マラソン 卒業!
   今年から山へ ご理解よろしくお願いいたします
   当日は 恒例・代表のお言葉 UPします  


2015年05月13日

出会いと別れ その3

・世界遺産 白川郷

・奥飛騨温泉郷

・長良川鵜飼い&花火

~岐阜県の魅力~

「いや~ 岐阜はイイとこだよ」

右から左に流し 全体的に短く
シャンプーの時 クッションコームが大好き
4年ちょい 岐阜のお勤め ご苦労様でした
 
「また 岐阜に来たら 寄るよ」

心よりお待ちしております!  


Posted by hct at 06:54Comments(0)国際理容館

2015年05月12日

hct  Photo Gallery その323






  
  日本百名瀑・七ツ釜滝

{ attack 5.4 ,5 大杉谷}1日目


*Sりん Koreaボ~ルペン おおきに!  最高です  


Posted by hct at 07:23Comments(0)Photo Gallery