2014年06月30日

上の世界から その29

It's All Over Now

Across 110th Street

*1944年3月4日 ~ 2014年6月27日  


Posted by hct at 08:17Comments(0)音楽(音)

2014年06月29日

決戦! 7.5

・約1.5kmの周回コース

・Jリーグ・名古屋グランパスのホームが 会場

~豊スタ リレーマラソン~


今年も 42,195kmリレーマラソンに参加 我らセントラル(辻組)!!
急遽 絶対的エース・伊藤くん参戦
昨年の記録を 塗り替えろ

私は昨年同様 打ち上げから参加 期待してます  


2014年06月28日

Let's Try!! その10

・天然パルプ 100%不織布使用

・1個 1回分使い捨て 衛生的

・1個で 1000回分のパッティング効果

~クリエステ ローションマスク~ ¥500  *女性も

化粧水を含ませ 目、口元(カサつきやすい)もOK
シェービング後 耳掃除の間に・・・
お待ちしております   


Posted by hct at 06:58Comments(0)国際理容館

2014年06月27日

Covers その36

For The Love Of You

At Your Best


ps ddrさんウエディングシェーブ ありがとうございました
  週末 お天気が気になりますが・・・お幸せに!
RUNしましょ
  


Posted by hct at 07:03Comments(0)音楽(音)

2014年06月26日

今日も

・炭酸ガス=血管を広げ 血行が良くなる

・香り、色=リラックス UP

~入浴剤の効果~

最近のアスリートの皆さんも <疲労回復>のため
しっかりと浴槽につかるらしい

我が家は ローズガーデンby花王バブで relax  


Posted by hct at 07:10Comments(0)健康

2014年06月25日

今年も

・中国から 伝わった食品

・日本では 古くから僧侶の 重要な栄養源

・大豆の植物性タンパク質と 脂肪など含んだ 栄養食品

~ゆば~

「わさび醤油で 食べてね」
親戚のC~ちゃん

いつもの ~生ゆば~ ありがとうございます!


psもっと前半の姿 見たかった・・・ザックJ  


Posted by hct at 07:02Comments(0)理容師

2014年06月24日

hct  Photo Gallery その278



ただ今 入荷待ち


 
  次の 頂き ‘竜ヶ岳’



   準備OK!!

  


Posted by hct at 06:55Comments(0)Photo Gallery

2014年06月23日

2014年06月22日

目は口ほどに物を言う

・しわの解消なら 保湿成分が多いモノ

・たるみ、くまの解消なら ビタミン誘導体のモノ

~目元のケア~

毎日の 洗顔&保湿は重要ですが
目の周りを 優しくマッサージも お忘れナク


ps 卒業ぶり? そしてCUT 嬉しかったです 今尾くん!!
  8月の集いは ゆっくりお酒と ともに
  


Posted by hct at 06:57Comments(0)健康

2014年06月21日

attack 7.7

・三重県いなべ市と滋賀県東近江市の 境にある

・鈴鹿セブンマウンテンの 一つ

・標高1099 m

~竜ヶ岳~

先日 登山計画の便りが届いた

再び・・・
「登りたい山を決めることで、人生の半分が決まる」
by孫正義 

   


Posted by hct at 06:58Comments(0)理容師

2014年06月20日

祝 6.20 1942 

Fun Fun Fun

I Get Around

Surfer Girl

<ブライアン・ウィルソン>

psさぁ~ kokoro一つに!!  


Posted by hct at 06:35Comments(0)Live(生音)

2014年06月19日

強化中

1.シートに背中をしっかりとつけ 深く腰掛ける

2.グリップを握り 上半身を固定

3.パットに足の甲をかけ 足首を伸ばし構える

4.パットを押し上げ ひざを伸ばし元に戻す(反復)

~レッグエクステンション(大腿四頭筋)~


月2回の登山(特に下山)で わかった弱点

来月は念願 上高地!!  


Posted by hct at 07:00Comments(0)sports

2014年06月18日

定番

「やっぱ気持ちいいわ 今日も1本もらっていくわ」


・ジェットの刺激 頭皮さわやか

・タレ落ちなく 快適な使用感

・フケ かゆみ防ぎ 抜け毛予防

<薬用ケイカンロⅡ スカルプフレッシュ> ¥2000


Tさん(60代男性) 毎度ありがとうございます
私も 朝晩 爽快!!


ps 藤田くん おたる運がっぱECOボールペン&新千歳空港KITTYボールペン
   おおきに!  来月リレーマラソンも期待してます  


Posted by hct at 07:07Comments(0)国際理容館

2014年06月17日

hct  Photo Gallery その277










何度訪れても 気持ちいい 御在所!!  


Posted by hct at 06:59Comments(0)Photo Gallery

2014年06月16日

welcome to japan その14

6.16 @Bunkamura オーチャードホール

Kenny G


ps Wikiさん アクアイグニス&プレモル ごちでした! 
   来月も 勝負!!(笑)  


Posted by hct at 07:20Comments(0)Live(生音)

2014年06月15日

attack 6.15 その2

 「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る」

   by井上靖 『氷壁』

さぁ~ てっぺんで 希望を語ろう!!
携帯radioを持って  


2014年06月14日

firefly

いつものように 帰宅中の人たち(チャリ)と 競い合いながらstart
寒気の影響か心地よい 忠節橋 21°
右岸に降り 月・金華山・岐阜城・長良川 変わらぬ姿

スピードを上げ 川原町 鵜飼船を見て 岐阜公園
うがいをし アメちゃんを   

「お~~」 思わず声が
7,8匹確認 2回手のひらに
今年も 出会えた

昨夜の 外RUN  


Posted by hct at 06:55Comments(0)理容師

2014年06月13日

2014年06月12日

出来ることから その4

・脳を できるだけ使う(読書、楽器演奏など)

・体を 動かす

・食べもの(魚介類、適量なアルコールなど)


国内で 約462万人 65歳以上の7人に1人
脳内で起きる 特殊なタンパク質の変性が原因

~認知症・アルツハイマー病~

上記のポイントが予防法らしい

皆さんも 心がけてみては?  


Posted by hct at 06:47Comments(0)健康

2014年06月11日

入梅

大きい鍋に水を入れ 沸騰させる 麺を入れ
箸でかき混ぜ 約5~6分 ゆでる

麺が半透明になったら 火を消し 2~3分そのままむらす
手早く 流水で水洗い

我が家は 近年 <大矢知・手延べ干しひやむぎ> 

こんな日は 梅肉を入れ さっぱりと  


Posted by hct at 06:52Comments(0)厨房男子