2013年11月30日

なくなり次第 終了

1.つまみを上に のばしてください
2.つまみを 人差し指と中指の間に はさんで洗髪、整髪時に
 使用ください

<SHAMPOO BRUSH>

地肌に柔らかく当たるので 頭皮のケアに どうぞ
国際理容館からの ささやかなプレゼントです


~12月のお休み~
 2,3日 9日 16日です *12月はいつもと違いますのでお気をつけて
 31日は15時頃まで
 058-253-1911 (8時~19時)
 よろしくお願い致します
  


Posted by hct at 07:01Comments(0)国際理容館

2013年11月29日

上の世界から その18

~君を見ていて思うけど
 君の心の中には 愛が眠っているんだよ
 僕のギターは 君を思い むせび泣く
 君の姿を見ながら
 僕のギターは 君のためにむせび泣く~

George Harrison(1943年2月25日~ 2001年11月29日)

忘れられない・・・1991年12月 大阪城ホール  


Posted by hct at 07:04Comments(0)音楽(音)

2013年11月28日

ピンチはチャンス その3

両手に5kgのダンベルを持ち 肩幅くらい足を開き 鏡の前
手首を内側に向け ダンベルを平行に
片足を踏み出し ひざを曲げ 腰を沈める
左右 15回 3セット

<フロントランジ>

途中 ふらつくこともありますが
姿勢に気をつけ 歯を食いしばる 

下半身 攻めてます  


Posted by hct at 07:08Comments(0)sports

2013年11月27日

今宵は一杯

・使用米 ひだほまれ(国産)
・アルコール度 15度
・淡麗 辛口

<白真弓やんちゃ酒>

そして 飛騨(りんご、 ねぎ、 ホウレンソウ、ラーメン) などなど
沢山の 美味しいものを

祖母のお見舞いに・・・
高山の皆様 ほんとうにありがとうございました  


Posted by hct at 06:57Comments(0)理容師

2013年11月26日

hct  Photo Gallery その248



  アクロバットな オットセイ@京都水族館


  初 お抹茶@一保堂


  ランチブッフェ@KYOTO BRIGHTON HOTEL

 あっというまの2泊 秋:京都2013 
 次回は春!!!


ps こちらも秋 恒例:お昼の集いfrom bb
  ナベちゃん! みどりや:栗きんとん おおきに 



  


Posted by hct at 06:58Comments(0)Photo Gallery

2013年11月25日

2013年11月24日

so sweet その2

・ポリフェノール(抗酸化作用)が 含まれている
・ミネラル類(カルシウム、鉄など)が 多く含まれている
・食べ過ぎ 注意

~カカオ豆(チョコレート)

Q. 「長生きの秘訣は何ですか?」

A.「それは病気を しないこと」
 byジャンヌ カルマン

チョコレートが大好きで 平均一週間約900g食べて
122歳まで生きたらしい

カカオ成分が多い ビターチョコ が良いそうです

 


  


Posted by hct at 07:06Comments(0)健康

2013年11月23日

I'll be back

~一滴のすずくから、その物語は始まります。 山の水源から生まれたしずくたちが
集まって川となり、海へ流れ込んで、ふたたび里山へと帰ってくる。
水がめぐるたび、無数のいのちが生まれ、育まれる~

無数にいる オオサンショウウオ
アクロバットな オットセイ
梅小路公園の紅葉と一緒に見れた イルカショー etc

<京都水族館>

楽しい時間は あっという間に・・・
今回の旅も 大満足!
京都のnakamaたち 最高です
  


Posted by hct at 06:57Comments(0)理容師

2013年11月22日

duet その3

It Seems to Hang On

AIN'T THAT SOMETHIN'

flashback

*11月22日ですから・・  


Posted by hct at 07:00Comments(0)音楽(音)

2013年11月21日

第二の心臓

・収縮するたびに 静脈を圧迫し 心臓に戻る血液が よく流れる
・心臓に戻る血液がUPすると 全身に血液がいき ポカポカになる

<ふくらはぎの筋肉>

かかとの上下運動  *座ったままでもOK

私は 立ったまま よくしてます
たまに 筋肉がつりますから注意ですが・・・・

  


Posted by hct at 07:11Comments(0)健康

2013年11月20日

かがり火花

・地中海沿岸 トルコ~イスラエルにかけて原種が自生
・明治時代 岐阜県恵那市の 伊藤孝重氏から start
・白、赤、黄など いろんな色がある

<シクラメン>

お店には ピンクのシクラメンが やってきた
親戚のHさん ありがとうございました!

今年も残り 5回 (25日 12月2,3日 9日 16日)の 休みとなりました

体調整え 頑張ります  


Posted by hct at 07:02Comments(0)国際理容館

2013年11月19日

hct  Photo Gallery その247









<power spot 岐阜> 


ps 京男41の皆様 今回もお世話になり ありがとうございました  
  来年も kokoroに残る日々をつくりましょ!!!
  


Posted by hct at 08:30Comments(0)Photo Gallery

2013年11月18日

welcome to japan その6

18(月)@横浜アリーナ

MTV World Stage


~志津屋のパンを食べ 朝からご機嫌 
   紅葉の京都より

  


Posted by hct at 08:38Comments(0)Live(生音)

2013年11月17日

セントラル(辻組)代表より その14

駅伝はチームで戦うといっても、野球やサッカーのように、ひとりのミスを
周りがカバーしたり、自分を殺してチームメイトを活かしたり、という場面はない。
唯一選手どうしをつなぐ接点は、襷を渡す場面だ。

才能ある選手、叩き上げの選手、それぞれの思いがひとつにまとまったとき、
チームは強くなる。その思いを物理的につないでいるものが、一本の襷だ。
そこに染み込んでいるのは汗だけではない。ほかにもさまざまなものが、
襷を媒介にしてつながれている。

by渡辺康幸(早稲田大学競走部駅伝監督)

私は ソノ思いを ‘セントラル(辻組)印Cap’ に託した

かかってきなさい オンダマラソンチーム!!

<第20回記念大会 木曽三川公園リレーマラソン>
健闘を祈る
  


2013年11月16日

彼女は肉食 その4

フライパンに サラダ油を 豚バラ、肩肉
酒 少々のオイスターソース、塩、カレー粉 で味づけ  
いったん外へ

まいたけ キャベツを 醤油、カレー粉で
豚肉を 戻す

<豚肉野菜炒め カレー味で> 完成

圧迫骨折から一年
祖母(92歳) 箸がすすむ すすむ  


Posted by hct at 06:59Comments(0)厨房男子

2013年11月15日

2013年11月14日

power spot

UAのRunGlove 下はCW-X で 寒さ知らず start
忠節橋 7° 右岸に降りる
ブルーに輝く <岐阜城>

川原町を抜け  
菊人形展 開催中 <岐阜公園>

ランナーと すれ違う
七五三の <伊奈波神社>

キムタク 41回目お祝いの夜
  


Posted by hct at 06:56Comments(0)Running

2013年11月13日

SINCE 1949

・New style(新しいスタイル)
・Original(そして たったひとつの存在で)
・Life Time(ずっと毎日)
・Your will(あなたの想いを 叶えたい)

頭文字をとって <NOLTY>

来年は コノ手帳で 

ペンは もちろん皆様から頂いた ボールペンを日替わりで


ps ddrさんとの ウエディングシェーブ ありがとうございました!
  週末 ぴっかぴっかで kokoroに残る一日になりますように・・・  


Posted by hct at 07:01Comments(0)理容師

2013年11月12日

hct  Photo Gallery その246







            庵座の滝
                          photo by WIKI & E~kaiさん

 <セントラル(辻組)釈迦ヶ岳登山party>
  


Posted by hct at 07:01Comments(0)Photo Gallery

2013年11月11日

welcome to japan その5

Till There Was You

MICHELLE

Hello Goodbye/Jet/All My Loving/Live And Let Die

11・12日 @京セラドーム大阪

ps お休みですが これから少しお仕事に・・ 頑張ります   


Posted by hct at 06:34Comments(0)Live(生音)