2013年02月28日

夢中が、つづく

縦方向にだけ伸びる生地と横方向にだけ伸びる生地を
組み合わせて縫製することで
テーピング効果を持たせ 膝や腰をカバーしてくれる

私的には ふとももの上下運動がスムーズに感じ
翌日の疲れも軽いかと
以前は 山登り、LSDのみでしたが 外RUNの時は必ず
<CW-X REVOLUTION>


ps皆様! お祝いコメント&メ~ル&直接 本当に嬉しかったです
 必ずお返事しますので まだの方 もうしばらくお待ちを・・すみません

 *谷口氏(同級生)! Cake おおきに 美味しかったです
  


Posted by hct at 06:53Comments(0)Running

2013年02月27日

i was born

徹明小学校裏 伊藤産婦人科にて4000overで この世に

あと一日我慢すれば 上の世界へ 急性腸閉塞 10歳
体調不良で望んだ 関ハーフ その後 急性肝障害 37歳
2回の入院生活

理容師免許取得 しかし道半ばの京都5年
母が星になり 故郷岐阜17年目

同級生、京都、セントラル(辻組)、林檎会、お客様・・・
そして家族
皆様のお陰で無事 今日を迎えることができました
感謝申し上げます

辻幸市 2.27 1971

ps皆様早速のお祝い びっくりです!
 よくかみ締め お返事しますのでしばしお待ちを  


Posted by hct at 06:57Comments(0)理容師

2013年02月26日

hct  Photo Gallery その210




 36000のdoramaが生まれた 東京マラソン2013


 やっぱ夜も気持ちいい @岐阜公園  


Posted by hct at 06:46Comments(0)Photo Gallery

2013年02月25日

2013年02月24日

男の戦い

「スタートラインに自信を持って立てる練習はしてきた
 距離への不安はない」

中学時代から全国レベル 箱根駅伝では1年~3年連続区間新
男子長距離種目で ただ1人ロンドン五輪へ
初マラソン・佐藤悠基選手

前回優勝のマイケル・キピエゴ(ケニア)も登場
世界の主要マラソンで構成される賞金ツアー
WMM(ワールド・マラソン・メジャーズ)へ<東京マラソン>


ps我ら(辻組)から後藤&久保田くんも東京
 そして 犬山に参加の皆様も
 実りアルRUNになりますように・・・ 


  


Posted by hct at 06:59Comments(1)Running

2013年02月23日

使い方

・フードを外し 手ぐしで髪の毛の根元にあて
 地肌から8~9割り乾かす
・毛先は 余熱で乾かす
・温風は 頭皮に対して水平に(負担が少なく効率UP)

<ヘアドライヤーのポイント>

髪は余分な水分が抜け 熱を入れてから冷やすと 
形が固定される
だから ‘冷風’ もアル

上手にお付き合いしましょ
  


Posted by hct at 06:48Comments(0)理容師

2013年02月22日

sampling その8

BETTY WRIGHT

real love (hiphop club Remix)

The Staple Singers

Everything's Gonna Be Alright


psセントラル(辻組)ホノルル支部・izumiちゃん
 グレートアロハランお疲れ様でした!
 また報告楽しみにしています!!  


Posted by hct at 06:56Comments(0)音楽(音)

2013年02月21日

心がけ

・外的要因(同じ姿勢や 負担のかかる状態を続けおこる)
・内的要因(筋肉の衰えから 姿勢が崩れる状況)

日本人8割以上が経験 ‘腰痛’

私も仕事上(特にバックシャンプーが続くと)危険な状態に
二足歩行になった ‘人間の宿命’ とも言われますが・・・

皆さんも気をつけましょう    


Posted by hct at 06:56Comments(0)健康

2013年02月20日

出世魚

関東では ワカシ・イナダ・ワサラ・ブリ
関西では ツバス・ナマチ・メジロ・ブリ

スズキ目アジ科に分類され 回遊性の肉食魚 

先日 釣り大好きTさん(お客様)が
仕留めたブリを さばいて 頭つきを
ありがとうございました!

さぁ~ 旬な脂をいただきます  


Posted by hct at 06:44Comments(0)国際理容館

2013年02月19日

hct  Photo Gallery その209




 <休憩>@長良川うかいミュージアム


 合成返し・恩田さん登場! 2月恒例LSD

ps潤さん! ANA&OKINAWAボールペン ありがとです バームクーヘンも美味
 インスト・近藤くん! Guamハイビスカス3本setボールペン 感謝
 事故に合わなくて良かったです   


Posted by hct at 06:51Comments(1)Photo Gallery

2013年02月18日

Covers その11

Come together

Honky Tonk Woman

Get Back


psセントラル(辻組)LSD お互いに声をかけ汗を流した25km弱
 いい感じで休憩も その後のお酒は格別!!
 お疲れ様でした!!!  


Posted by hct at 07:36Comments(0)音楽(音)

2013年02月17日

セントラル(辻組)代表より その6

1993年3月7日(日) に第1回大会が行われ
2013年2月17日(日) 今日が21回目

日本陸連公認の競技マラソン部門及び一般参加型の市民マラソン部門と
同時開催の高校・一般10kmロードレース部門を
併設したマラソン総合イベント <おきなわマラソン>

セントラル(辻組)代表として 潤さんが参加

そして岐阜・可児10kmに 伊藤くんも

完全燃焼 祈ってます!!

ps我々はLSDを 13時30分start!  


Posted by hct at 06:53Comments(0)Running

2013年02月16日

変身

・年を重ねるごとに 生え変わるまで時間がかかる
・放っておくと 下に向かって伸びてしまう
・毛周期が短く 7日くらいで伸びてくる

下がりぎみになり 老け顔に <眉毛>

皆さん顔が違うのと同様に 眉毛もさまざま
今は 男性も女性も 自然な方向です

コーム・鋏・カミソリで ご希望な眉に整えます!
  


Posted by hct at 06:54Comments(0)国際理容館

2013年02月15日

2013年02月14日

いい感じ

・姿勢の安定
・腰痛予防
・体の引き締め

ひじから先と足先だけ 床につけ体を支える
頭、胴体、脚が一直線になるように 姿勢をkeep
10~15秒を3回以上

上記が気になる人は お試しを!
体もkokoroもぶれないように・・・


ps17日セントラル(辻組)LSD(Long Slow Distance)
 13時30分startに変更です よろしくお願いします  


Posted by hct at 06:38Comments(0)健康

2013年02月13日

必要な場所

振り付けの練習か?独特なリズムで踊るポンパドールの女性
一心不乱 汗まみれでシャドーを続ける中年男性
それぞれ 大きな鏡の前で

自分の限界に挑戦か? ベンチプレスに夢中な若者たち
大きな体で 時には声を出し自分のペースで走り続ける
tattooがcoolな外人さん

ソコには 美しく そして かっこよく 動ける自分を求めて・・・
<大垣・武道館>  


Posted by hct at 06:50Comments(0)理容師

2013年02月12日

hct  Photo Gallery その208







昨晩急遽行われた セントラル(辻組)China支部・Mさんと囲む会!
RealChina やっぱハンパない!!  


Posted by hct at 07:43Comments(0)Photo Gallery

2013年02月11日

back to Grammyその5

[Record of the Year]

I Left My Heart In San Francisco (1963年)

The First Time Ever I Saw Your Face(1973年)

Rosanna(1983年)


psさぁ~今年は どんなdoramaが生まれるか? 数時間後!!  


Posted by hct at 07:35Comments(0)音楽(音)

2013年02月10日

一週間後その3

2.17(日)セントラル(辻組)LSD(Long Slow Distance)

セントラル岐阜を13時start 長良川沿いを 各自のペースで
20~25kmの予定 途中給水などアリ
私は あめちゃんを

犬山・名古屋・関・各務ヶ原など
それぞれのレースに向け 調整しましょう!

打ち上げ(18時~)の予定です
よろしくお願いします  


2013年02月09日

ファイトカラー

・オレンジの力=表皮のすぐ下に最も多くアリ免疫力をUP
        βカロテン(ニンジンなど)
・白の力=抗酸化作用がアリ 血液さらさら
     イソチオシアネート(キャベツなど)
・緑の力=緑の血液といわれ 脱臭作用がアル
     クロロヒィル(ほうれん草など)

豆源のお揚げをフライパンで焼き 七味唐辛子・醤油で味付け
豚バラを塩コショウ・七味唐辛子・醤油で 一旦外へ
皮付きニンジン・キャベツ・ネギを 酒・みりん・和風だしで炒める
再び豚バラを合わせ 軽く醤油を さいの目に切った お揚げを散らす
<野菜炒め・和風味>の完成

ほうれん草のおしたしも添えて・・・ sogood!!
  


Posted by hct at 06:56Comments(0)厨房男子