2012年12月31日

上の世界から その9

桑名正博(10月26日)

桜井センリ(11月10日)

Dave Brubeck(12月5日)


psサオリさん一家と愉快なnamama達!お騒がせ致しました
 コレに懲りず来年もよろしくお願い致します!!  


Posted by hct at 07:22Comments(0)音楽(音)

2012年12月30日

問い合わせが多く・・

・人を引きつける 誘引作用
・心の掃除ができる 浄化作用
・心にゆとりができる 開放作用

コレラは <笑顔>によって生まれる

きっとソンナ作用が あちらこちらで生まれるであろう・・・

*セントラル(辻組)新年会2013 1月20日(日曜日) 
 場所・日本海庄や 新岐阜イクト店 18時~

皆様 スケジュール調整お願い致します  


2012年12月29日

宝モノ 2012

1月・ガチャピンムック信州限定ボールペン(杉山さん&E~kaiさん)
2月・東京スカイツリー のビ~ルペン(井上さん)
  ・東京マラソン4色ボールペン(後藤くん)
3月・岡山限定SNOOPYボールペン&宮島幸運ピンクの鹿ボールペン(セントラル・インスト近藤くん)
4月・<USJ> エルモボールペン(YuYu朝日湯の看板娘さん)
5月・8本ボールペンfrom USA(俺様)
6月・おたる運がっぱECOペン(藤田くん)
8月・乗鞍・おこじょ2色ボールペン(井上さん)
10月・東京スカイツリー・フローティングペン(井上さん)
11月・<USJ>SPIDER-MANボールペン(和田さん・お客様)
  ・ペン鉄N700系新幹線のぞみ ボールペン(YuYu朝日湯の看板娘さん)
  ・<信州限定>りんごちゃんボールペン&ロケット鉛筆(さおり~&杉山さん)
12月・32nd YOKOHAMA MARATHONボールペン(藤田くん)
  ・日間賀島タコしゃぶボールペン(杉山さん)
  ・NAHAマラソンボールペン(後藤くん)
  ・BOSCHボールペン(後藤くん)

改めて感謝申し上げます!! 日替わりで活躍中です
2013年もお待ちしております!!!


  


Posted by hct at 06:34Comments(0)理容師

2012年12月28日

上の世界から その8

<2012>


Jon Lord(7月16日)

Scott McKenzie (8月18日)

James Sugar Boy Crawford (9月15日)  


Posted by hct at 06:29Comments(0)音楽(音)

2012年12月27日

発表!!その4

1月 一宮タワーパークマラソン・新年会 2月 LSD(Long Slow Distance)
3月 関シティマラソン 4月 夜桜RunParty・百々ヶ峰(どどがみね)登山 チーズフォンデュ頂上で 
5月 高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン(ボランティア予定)  6 月 伊吹山登山Party

7 月 日帰り高地トレ  8月 砂浜Run 9月 北アルプス上高地お泊り登山
10月 御在所登山・ 揖斐Run試走Party  11月 LSD  12月 忘年会(MVP・敢闘賞発表)
*月曜NightRun(20時~)1月7日より

2013年セントラル(辻組)年間計画

これを軸に、皆様のご意見を聞き 前に進みたいと思います
よろしくお願い致します                セントラル(辻組)代表 辻幸市
  


2012年12月26日

頂きものには福がアル

・採れたて水菜、ネギ
・焼豚

フライパンにサラダ油をひき 一口だいに切ったチクワを炒め
焼豚も「サッ」と火を入れる いったん外へ
モヤシ、水菜、ネギを 少量の豆板醤・鶏ガラで味づけ
チクワ、焼豚も戻し 「サッ」とゴマ油で香りづけ

<チクワ・焼豚野菜炒め~中華風>完成
sogood!!
  


Posted by hct at 06:44Comments(0)厨房男子

2012年12月25日

hct  Photo Gallery その201







コレラと共に毎週 ‘おでん’の我が家・・・幸せ  


Posted by hct at 06:38Comments(0)Photo Gallery

2012年12月24日

上の世界から その7

<2012>

Levon Helm(4月19日)

Adam Yauch(5月4日)

Bob Welch(6月7日)

  


Posted by hct at 06:40Comments(0)音楽(音)

2012年12月23日

若き日に薔薇を摘め

・一緒に勝ちたいと思える存在
・切磋琢磨するライバル
・自分を後押ししてくれる人
・簡単には言葉にできない大切な存在 etc

今日 様々なkimochiと共に戦う高校生 <都大路2012>

しかと ソノ目 で確認せよ!!  


Posted by hct at 06:47Comments(0)Running

2012年12月22日

国際理容館にも

・原産地はメキシコ
・花びらがなく 花粉を運ぶ虫たちを引きつけるため
 付け根の葉を 真っ赤に
・赤と緑色のためか クリスマスフラワーと呼ばれる

先日届いた・・・

‘私の心は燃えている’=ポインセチア
ありがとうございました!  


Posted by hct at 06:49Comments(0)国際理容館

2012年12月21日

仕事前のルーティン

「ザッザッザッザッ ザッザッザッザッ」
キッチンから響く音

洗い桶とザルを準備し 初めの水が‘味の決めて’のため
一気に注ぎ 素早く洗う
指の力をぬき 混ぜるように20回くらいとぐ

水で2回すすぎ もう10回くらいとぐ
再びすすぎ 水がうっすら濁っているのがサイン
私的<お米のとぎ方>

冬至の今日も・・
「ザッザッザッザッ ザッザッザッザッ」


ps ddrさんとのウエディングシェイブ ありがとうございました!
  当日晴れますように・・お幸せに!!  


Posted by hct at 06:56Comments(0)音楽(音)

2012年12月20日

薬味三兄弟

・ソレを食べると内蔵感覚神経が働き アドレナリンが活発
 血行が良くなる
・ソレを食べると胃腸も刺激され 食欲増進

ソレ=唐辛子

ようやく今月、京都で手に入れた・・
<黒七味> <粉山椒> そして仲間入り <一味> from原了郭
こんな寒い日は 鍋に  


Posted by hct at 06:35Comments(0)健康

2012年12月19日

今年も

冬でも葉が落ちず青々と
‘永遠の命’ の象徴
人々は 食べ物・花・ロウソクなどを飾り
幸せを運んでくれるという ‘モミの木’

家族・恋人・女子達などなど
それぞれが思い思いな形で シャッターをきる

JR名古屋駅15Fの いつものクリスマスツリー
sobeautiful!!

ps久しぶりのSoySoulsLIVE 盛り上がらナイ訳がナイ
 俺様!目が‘チカチカ’しました
 aftertalkも盛り上がらナイ訳がナイ
 最高な夜に感謝!!  ~BGM・ココロある場所byQ10Fighters
  


Posted by hct at 06:46Comments(1)理容師

2012年12月18日

hct  Photo Gallery その200







~2012年 星になった人たち~


ps私代表は大事を取り 今年最後の月曜外RUNは欠席しましたが・・
 しかし初代MVP恩田さん 2回MVP杉山さん 来年MVP候補?潤さん
 お疲れ様でした! ソノ行いが必ずやいきるハズ
 次回1.7 2013 お待ちしてます!!  


Posted by hct at 06:33Comments(1)Photo Gallery

2012年12月17日

2012年12月16日

8020

食後に分泌される唾液は 口の中を中性にし良質
食後30分すぎが 歯磨きのタイミングらしい
9割近く ‘舌’に汚れが残り 舌表面をキレイに!

睡眠中の口の菌を防ぐため <就寝前>
増えた菌を取り除く <起床直後>
重要です  


Posted by hct at 07:20Comments(0)健康

2012年12月15日

も~いくつ寝ると~

‘田の神’さまは、秋の稲刈りが終わると山に登って ‘山の神’となる
新春になると 里に下りてくる
神さまが訪れるため 目印として立てられたのが <門松、しめかざり>

世間はキリスト様のお祝いムードですが・・・

私にとって今年最後のお休み17日に お正月用品を買いにいかねば
  


Posted by hct at 06:36Comments(0)理容師

2012年12月14日

上の世界から その6

<2012年>

Etta James (1月20日)

Whitney Houston(2月11日)

Michael Hossack(drummer)3月12日)  


Posted by hct at 06:44Comments(0)音楽(音)

2012年12月13日

昨晩の出来事

UAのフリースグローブをし 所々まだ雪が残る道をstart
いつもの忠節橋 信号が青であるが あえて歩道橋を

思ったより体が軽く快調な状態で岐阜公園へ
うがいをし 再start

元セントラル岐阜・レセプKさんの自宅前・・雪がアリ
「ズッドン」
 左ヒジ・ヒザをつき少しの痛みを感じる
日々のトレーニングの御陰か
「サッ」と立ち上がり 何もなかったかの様なふりをし
前へ しかし凍結してて再びバランスを崩し・・ その場は諦め歩く
幸いにも最後のダッシュもできfinish

皆様も 雪道にはお気をつけて!




  


Posted by hct at 06:33Comments(2)Running

2012年12月12日

お別れは笑顔で

ほんのり甘く 口の中でスグ溶ける
1袋(20g)に約45mgのカルシウムを含んでいる<お菓子>

パパと一緒にCUT大好きな姉・Mちゃん(3歳) 
隣でママと挑んだ2回目のCUT 弟・Kちゃん(2歳弱)

「うえーん うえーん うえーん」
やはり?途中で・・・

ソコデ ほんのり甘く 口の中でスグ溶ける<ミニボーロ> 
なんとかKちゃんCUT終了
サスガ!  


Posted by hct at 06:42Comments(0)国際理容館