2012年11月30日

2012年11月29日

doramaが生まれる日

12月9日19:30~
<第四回セントラル(辻組)忘年会>@日本海庄や 新岐阜イクト店

今回から MVPと敢闘賞(男女混合・各一名)の発表へ

さぁ~2012年 私・代表のkokoroを熱くした人は誰か??
2日の沖縄、横浜のレース結果後に最終決定!!
お楽しみに 

  


2012年11月28日

冬の便り

<おいしさのポイント>
・麺をスープに十分からませて頂くと さらにおいしく
 召し上がれます。
・焼豚、メンマは必ず温めてお召あがり下さい。
・ゆで時間 75秒

‘飛騨高山さんまちラーメン(スープ付き)’

‘飛騨ねぎ’といっしょに送られてきた(お兄さん)
同時に ‘飛騨りんご’(妹さん)

飛騨古川出身 父のおかげ・・・感謝です!


  


Posted by hct at 06:49Comments(0)理容師

2012年11月27日

hct  Photo Gallery その197


 E~kaiさん@大阪



 セントラル(辻組)四姉妹!


 恩田さん@富士山


psE~kaiさん! ビリケン大福 美味しかったです
 さおり~&杉山さん!(信州限定)りんごちゃんボールペン&ロケット鉛筆
 おおきに!!  


Posted by hct at 06:45Comments(1)Photo Gallery

2012年11月26日

こんな雨の日は

がたがた言わず 少しではアルが高音質で

The Michael In Jazz


ps大阪、富士山、洞戸などなど・・・それぞれdoramaが生まれ嬉しいです!
 さぁ~今年のMVPは誰の手に  


Posted by hct at 06:52Comments(1)音楽(音)

2012年11月25日

セントラル(辻組)代表より その5

大阪、神戸、つくば、富士山
一度に75000人のrunnerが 42.195kmの旅にでる 
今日 ‘スパーサンデー’

~若い頃のマラソンはペース配分ができなかったが、今は
前半抑えて後半上げることができるようになった。
研究はマラソンより はるかに長い道のり
ノーベル受賞は「さらに頑張れ」という意味と責任を重く
感じるが、今はダッシュするのが 私の仕事ではない。
粛々とやっていきたい~ by山中伸弥教授

さぁ~ ソノ山中教授とご一緒するE~kaiさん!
富士山と向き合う恩田さん達!!
完全燃焼な‘スパーサンデー’になりますように・・・
powerを送る  


Posted by hct at 07:00Comments(2)Running

2012年11月24日

医薬部外品

・ビタミン不足、栄養バランスの乱れ(内的刺激)
・日焼け、乾燥によって(外的刺激)

角質層が薄く皮脂腺がほとんどなくデリケートな場所

私は ‘外的刺激’が多く 年中お世話になっている
<メンソレータム薬用リップスティク>

また予備のを買わなくてわ・・  


Posted by hct at 06:49Comments(0)理容師

2012年11月23日

2012年11月22日

relax

・1年 365日 24時間 休むことなく繰り返す
・通常1分 約15回 1日 約20000回

今 コレを読んでいる時も行われている <呼吸>
最近は お腹をふくらますように吸う ‘腹式呼吸’を
横隔膜が大きく動くので 内臓(胃腸、肝臓など)に刺激し
機能UPらしい

さぁ~皆さんも 意識して 深呼吸  


Posted by hct at 07:26Comments(0)健康

2012年11月21日

約2年ぶりの快感

・バリアフリーで車イスにも対応
・待合室にキッズコーナーも お子様連れでもOK
菊池町からすぐ近くの場所に移転 <カノウ歯科診療所>

祖父の時代から我が家はお世話になっている
左上のツメモノが外れ 真新しい診療所へ
無事治り 恒例の‘歯石とり’

スッキリ!! やみつきになりそう・・・
   


Posted by hct at 06:50Comments(0)理容師

2012年11月20日

hct  Photo Gallery その196


 初めて買った CD



 初めて買った single



 思い出の LP  


Posted by hct at 07:02Comments(0)Photo Gallery

2012年11月19日

2012年11月18日

皆様はいかが?

10代にピークになり 30代から減っていき 高齢になってもなくならない
‘熟睡’してる時が 活発に分泌 <成長ホルモン>

適度な日光浴 運動 寝る前に体温を上げるといいらしい

「人間は眠っているとき 体を成長させ修復 免疫力を強くする」

お蔭様で ‘熟睡’な私


psヨシミさん! ‘ペン鉄N700系新幹線のぞみ ボールペン’
 感激しました 感謝!!  


Posted by hct at 08:25Comments(0)健康

2012年11月17日

アノぬくもりを求め

・直径8cmか12cmのプラスティックの円盤=CD
・直径30cmあり溝をハリでこすって音をだす=LP

「やっぱ昔から聞いてる音になるわ~」

料理中 便利だと思いCDセットを購入
しかし アナログの音が好み・・Nさん(お客様)50代

アーティストによってアナログレコードを買うとCDが付いてるらしい
一度checkせねば  


Posted by hct at 07:04Comments(0)国際理容館

2012年11月16日

2012年11月15日

アメちゃん二個目

会員数:5090万人 数:29860軒 (アメリカ)
会員数:745万人 数:5885軒 (イギリス)
会員数:390万人 数:3574軒 (日本)

当然 人口や社会制度などの影響もありますが・・ジムの数字
「太っている人と煙草を吸う人は出世ができない」とゆう言葉も

いつもの曜日 いつもの時間 そしていつものnakama達
<セントラル岐阜>最高!! 

  


Posted by hct at 07:30Comments(0)sports

2012年11月14日

生きた化石

・恐竜時代から生き抜いた植物
・公害に強く燃えにくい
・害虫がつきにくい

自ら有毒成分をもち アノ匂いを放つ実をつける
街路樹には存在感・大!!

ドライブ中に気づく
今年も綺麗な姿に・・ 岐阜市内イチョウの木
  


Posted by hct at 06:53Comments(0)理容師

2012年11月13日

hct  Photo Gallery その195


 モンテローザ創業者・大神輝博さん



 大活躍! <HITACHI>全自動電気洗濯機



 大原氏 オススメ   


Posted by hct at 06:48Comments(0)Photo Gallery

2012年11月12日

祝!来日

雨あがり・・ガタガタ言わず五感を意識し 対峠せよ

@ iTunes Festival
  


Posted by hct at 07:07Comments(0)Live(生音)

2012年11月11日

セントラル(辻組)代表より その4

~毎日ばかみたいに同じことを繰り返して少しずつ積み上げていくという
作業だから、性格的に向いていないとできない。
だから人にはまずすすめないんです。
向かない人に走れと言ってもむだだもの。
向いている人は何も言わなくても走るしね。~
by Haruki Murakami

間違いナク後者の皆様!!
どんな状況でも アノ追い込んだ自分を最後まで信じて・・・
幸運を祈る

ps昨日のコメントもcheckせよ