2011年08月04日

夏の風景@岐阜

1日久しぶりの月曜外RUN start!!
かなり夜風が心地好い 忠節橋の下でBBQをするグループに手を振り
やはり人気で予約が取れなかった 金華山ビアガーデンの明かりを見て
走りきる

7日からライトアップが始まる岐阜公園で 水分補給
伊奈波神社も 一気に上まで駆け上がる
ラスト 信号~信号 ダッシュで finish

「波を作ることによって、脚づくりと同時に心肺機能を
 高めることができる」五十嵐コーチ(佐倉アスリート倶楽部)