2009年12月31日

09 顔

1月一宮10km、3月関ハーフ納得の走りができ、そしてセントラル(辻組)が結成され
AfterDark、Corgi Barで皆さんに誕生日を祝っていただき、
ナミコさん作‘お顔剃りエステ’の看板 ‘店販ポップ’の登場で国際理容館に‘新たな風’が。

それぞれのシーンで、新たな‘出会い&別れ’があり 喜怒哀楽な日々であった 「2009年」

仕事上、たくさんの鏡がある。

「人間は親から貰った顔のままではいけない。その顔を自分で作って行って
立派なものにしなくてはならない。」   by 森鴎外

今日も少しでも‘理想の自分’に近づくため・・・・  


Posted by hct at 06:41Comments(1)理容師

2009年12月30日

アペリティフ

食事の前に、食欲を刺激するために飲むお酒 ‘食前酒’の意。

・ブラックベルベット(黒ビールとシャンパンのハーフ&ハーフ)
昨年から31日年越しスターターにしている。
そして最後は、ソバと丹波黒豆茶で新年を迎える。

‘アペリティフ’ 「心を開く」という意味もある。

皆さんは、なにを準備してますか?


  


Posted by hct at 06:42Comments(0)理容師

2009年12月29日

今の時期‘耳’に届く音 

安らぎに満ちて‘神への感謝’ ‘祈りと希望’を奏でる 第3楽章 
オーケストラと独唱と合唱を一体化に成功。  第4楽章
「ベートーヴェン第九」

大切なのは ‘続けること’ ‘途切れさせない’こと。

昔からドイツでは大晦日に「第九」を演奏する慣わしがあって
日本はこれを真似たものらしい。
  


Posted by hct at 06:38Comments(0)音楽(音)

2009年12月28日

hct  Photo Gallery その45


 大御所マイルスに 一喝! ‘トニーウィリアムス’さん 



 世界に誇るランナー(部品の集合体) from sizuoka



 「冬は必ず春となる」 その一心で見事復活 ‘岩隈投手’
  


Posted by hct at 06:42Comments(0)Photo Gallery

2009年12月27日

お疲れの時は

寒い今は特に重要である。

陸上では、重力によって血液が下半身にたまりやすい。
「半身浴」で、下半身の血液は圧力によって上がり全身のバランスが良くなる。
もちろん「筋肉の疲労」も軽くなる。
「ぬるめの湯」に浸かると‘副交感神経’を刺激し、リラックスできる。

さぁ~今日も‘お風呂’に入りましょ!

ps 入浴後は、水分補給も忘れずに

  


Posted by hct at 06:48Comments(0)Running

2009年12月26日

思い込みを解く方法

現在いろんな情報が簡単に手に入り、そのイメージで勝手に決め付けてることがあると思う。
実際私も思い当たる事もしばしばある。

その事態を打破するには、‘普段やらない行動をする’ことである。
*右手でやることを、左手でやる。後ろ向きで歩いたり など

身体の左半分は「右脳」 身体の右半分は「左脳」が支配している。
右利きの人は、主に「左脳」を使っている。

脳に普段と違った感覚をあたえることにより、‘思い込み’が軽くなる。
一度お試しを!  


Posted by hct at 06:54Comments(0)理容師

2009年12月25日

2009年12月24日

イチロー選手も‘あっぱれ’ですが 

連覇をかけたWBC。
・第一ラウンド vs韓国  ・負けたら後がなくなる vsキューバ  ・決勝 vs韓国。
ともに先発。 結果大会を通じ、全四試合に登板。
20回を3失点というバツグンの安定感  ‘楽天イーグルス:岩隈久志選手’

レギュラーシーズンでも 楽天初のクライマックスシリーズ出場。
充実した一年であった。

そんな岩隈選手だが、2年前右ひじの手術。
しかしチームメイト、ファン、そして家族の支えとともに乗り越えた。
来年の‘楽天イーグルス’注目です。  


Posted by hct at 06:54Comments(0)sports

2009年12月23日

made in sizuoka

徳川家が築いた駿府の都に、腕利きの木工職人が集まった。
後に木製模型を始め、やがてプラモデルへと。
そにため静岡には ‘プラモデル工場’が多い。

「お兄ちゃん、このガンプラあげるわ!」 常連客のTくん(小学生)
突然の贈り物に、びっくりウレシイ気持ちが・・・。
未だそのままの ガンプラ。

時は流れその常連客のTくん 来月 ‘大人の仲間入り’。

  


Posted by hct at 07:09Comments(0)国際理容館

2009年12月22日

マイルスのように

「ずっと立派なミュージシャンであり続けたいなら、新しいこと、その時に
起こりつつあることに対してオープンじゃないといけない。
いろんな新しいことを吸収できないとダメだ。」

名実ともにNo1になった時の ‘マイルス・デイビス’さん。

当時18歳のドラマー:トニーウィリアムスさんに「どうして練習しないんだ!」
と言われ、それまでやめていた練習を再開。

学び続ければ、必ず音楽も変化してくる  さらなる高みへ。  


Posted by hct at 07:06Comments(0)音楽(音)

2009年12月21日

hct  Photo Gallery その44


 あなたのにも付いているでしょ ‘YKK’



 残念ながら一度も持ったことがない ‘たまごっち’




「これでおしまい」とおっしゃって旅立った ‘勝海舟’さん
  


Posted by hct at 07:04Comments(0)Photo Gallery

2009年12月20日

10’戦い その1

06’ 45:21秒  07’ 47:26秒  09’ 45:42秒
いちのみやタワーパークマラソン 10kmの記録。
07’は雨  09’は雪降る中走った。
タイムもだが、startからfinishまで‘いかに自分が描いていたレースができるか’興味がある。

最後スタジアムに入り、皆さんの温かい声援をうけ目の前にいるランナーを
1人でも多く抜いてゴール・・・  快感である。

セントラル(辻組)の皆さん 準備はよろしいですか?

10’1月11日 10km:11時start  No1577 いきます!   


2009年12月19日

1人では無理

現実の中で、あくせくしている人からは‘ユーモア’は生まれない。

「本藩ヲ脱スル者、及他藩ヲ脱スル者、海外ノ志アル者、コノ隊ニ入る」
‘坂本龍馬’海援隊募集条件である。

「脱スル」=「客観、合理的に判断できる」こと。
西郷隆盛や大久保利通らが‘藩’のことを考えているときに、龍馬は‘日本国’
を考え、‘薩長同盟’を成立させる。

龍馬‘師’と仰ぐ「勝海舟」の力が大きい。

皆さんもいますか?‘師’と呼べる人。  


Posted by hct at 06:58Comments(0)理容師

2009年12月18日

Christmas

去年11月23日に、おMIYO様のLIVEがAfterDarkで。
それからのご縁で水野mama、堀之内さんはじめ皆様‘素敵な時間’感謝です!

以前もお伝えしましたが・・・
「今、ここ」に生きている人間とは、次になにを仕出かすかわからない。
だからこそ、人は人から学び、生を得る。
本番には、中断されることのない演奏においてのみ生まれる‘気’の
流れがある。

25日(金)yukoサンタよろしくです!@AfterDark 20時start 皆さんもぜひ  


Posted by hct at 06:54Comments(0)Live(生音)

2009年12月17日

アメちゃん

脳がまず活動するには‘糖質’が継続的に供給することが必要である。
どの家庭にもあるであろう ‘アメ玉’。

ポイントは二つ。
・口の中で少しずつ溶かす。
 {糖質が徐々に体内に入り、血糖も低下しない}
・噛まずに舐め続けること。
 {噛むと一気に血糖値が上がり、低血糖になる}

ゆっくり長い時間をかけ、少量ずつ糖質を摂る。
脳の機能を持続させるのに有効である!   一度お試しを。  


Posted by hct at 06:56Comments(0)健康

2009年12月16日

pause

「一度始めたら、こちらの都合で一時停止などできない。
それがペットの本質だと考えたから。」
大ヒットした携帯形ゲーム‘たまっごち’ 開発者:横井昭裕さんのお言葉。

我家はとくに祖父、兄が動物好きで、鯉、九官鳥、文鳥、ウサギ、カイコ、ハムスター、
カメ、熱帯魚、犬などと生活をした。
それぞれ精一杯の愛情とともに、‘命の大切さ’を感じた日々。
命あるもの、こちらの都合で止めたりできるものではない。それゆえに愛しい。

今の時代、便利さを求めすぎ「一時停止」しやすい世の中
今日こそ‘生命’を感じいきましょ! 口角を上げて。

ps セントラル(辻組)ヨネちゃん 山梨リラックマボールpen おおきに  


Posted by hct at 07:03Comments(1)理容師

2009年12月15日

あなたも持ってるはず

世界シェア45%、70カ国に拠点を持ち、富山黒部市に大規な工場を持つ。
皆さんも一度は触ったことがあると思う ‘YKKファスナー’

1934年創業者:吉田忠雄さんが東京日本橋に‘サンエス商会’設立。
東京大空襲で、工場焼失。 富山の工場を買収 ‘吉田工業株式会社’に社名変更。
その後 ‘YKK’へ ‘Yoshida Kogyo Kabushikigaisha’ を略したもの。

材料から製品になる工程の見学ツアーもある。
今日もどこかでファスナーの 音が・・・・  

  


Posted by hct at 07:13Comments(1)音楽(音)

2009年12月14日

hct  Photo Gallery その43


 LIVEラスト Jay-Z(ビヨンセの夫)いらしても 
 ‘貫禄’の アリシアさん



 東京マラソン2010 オフィシャルドリンク
 ~最後まで最高の自分で~


 戦前からある 銀座4丁目交差点の和光の時計台  


Posted by hct at 06:51Comments(0)Photo Gallery

2009年12月13日

継続してます

血行を促進し、疲労物質などの老廃物を流す効果がある。
いわゆる ‘ストレッチ’。

とくにトレーニング後は、ゆっくり行う。
トレ後は、大量に流れていた血液の中に乳酸などの疲労物質を
筋肉の中に溜め込んでしまっている。
そのままにしていると、体の動きを鈍くさせケガにもつながる。

私は立ち仕事のため、とくに下半身は注意している。

皆さんも簡単なことから始めてくださいな ケガ防止のために。
  


Posted by hct at 06:52Comments(1)Running

2009年12月12日

無駄なし

以前もお話したが「禅もお茶も目の前にあることを、一生懸命することが大事」
と、京都大徳寺の和尚さん。
お湯を沸かし、お茶を点て、味わう  ただ一生懸命に。
‘過去’に心囚われたり、‘未来’を気にしすぎず、‘今’あることを大切にして・・・・
目の前の「茶の湯」を楽しむ。

一年前に出会った 京都錦:豆招福の‘丹波黒豆茶’。
寒い今は、心身ともに温かくなる。
飲みきった黒豆茶は、少し冷まし ハチミツをかけスイーツに! 二度おいしい。
食物繊維も豊富なので、体も喜びます。


  


Posted by hct at 07:04Comments(2)健康